Kaip atsikelti anksti ryte lengvai, su vėjeliu (tinka ir vyturiams, ir pelėdžiukams)

Neseniai pasidalinau savo įspūdžiais apie rytinį bėgiojimą ir berašydamas pasigyriau, kad neturiu problemų atsikelti 5 ryto net ir keliaudamas tarp laiko zonų. Netrukus pasipylė asmeninės žinutės su vienu vieninteliu klausimu: ir kaip tau tai pavyksta? Atsakau. Ar tikrai tau reikia keltis anksti ryte? Rimtai. Kam jums to reikia? Klausiu ne šiaip sau. Klausiu todėl, kad viskas nuo atsakymo į šį … Skaityti Toliau