Lengvas būdas mesti rūkyti: neįtikėtina istorija, kuri (galbūt) pakeis ir tavo gyvenimą

Nori, papasakosiu, kaip aš mečiau rūkyti? Ne tik aš, bet ir mano tėvai, ir dar koks pusšimtis draugų, giminių ir pažįstamų. Manau, besibaigiant šiai istorijai, pradėsi dvejoti, ar tikrai taip galėjo nutikti. Bet – prisiekiu – viskas, ką papasakosiu, yra tikra teisybė. Jeigu nerūkai, gal ši istorija ir nebus tau aktuali (o tik įdomi). Bet jei rūkymas vis dar yra … Skaityti Toliau

Keistas dalykas nutiko su šia knyga apie ko-priklausomybę — nesąmoningai bėgau nuo jos, bet knyga pati „rado“ mane

Knyga, apie kurią noriu papasakoti tau šiandien, mano gyvenime atsirado labai keistai. Nuo pat pirmos akimirkos, kai išgirdau apie ką ji, įvyko stipri atmetimo reakcija. Ir taip net juokingai… nors knygos tema visai nejuokinga. Beje, primenu, kad šį ir kitus mūsų straipsnius gali perklausyti — čia: Žodžiu. Kalbam su terapeute… (taip, jau kurį laiką lankausi terapijoje — ir tikrai manau, … Skaityti Toliau

Susidūrei su priklausomybe artimoje aplinkoje? Ši audioknyga atsakys į daugelį svarbių klausimų

Šį kartą — šiek tiek netradicinis audiolaiškas. Laiško gale tavęs laukia išsamus interviu pristatomos audioknygos tema — su šios srities eksperte. Išgirsti jį gali štai čia: O dabar, leisk užduoti tau keletą klausimų: Ar būna, kad ypatingai kritiškai save vertini ir nežinai, kas yra normalus elgesys? Nepasitiki savo laimės būsena ir jauti nerimą, net kai viskas gerai klostosi? Impulsyviai kažko imiesi ir … Skaityti Toliau