Jeigu iki šiol visai neskirdavote laiko pabūti vienumoje (ne praleisti vienumoje, o pabūti vienumoje), šis pokytis neabejotinai pakeis Jūsų gyvenimą visiems laikams. Introvertams tai yra gyvybiškai svarbu, nes jie tokiu būdu pasikrauna energijos, tačiau šis pokytis gali būti labai naudingas absoliučiai visiems.
Pasibūvimo vienumoje svarbą supratau tik prieš kelis metus, bet nuo to laiko, kiekvieną dieną sau skiriu bent trisdešimt minučių, o dažnai net ir visą valandą. Žinoma, būna išimčių, tačiau, praleidęs šį ryto rutinos elementą, visą dieną turiu tenkintis kelis kartus žemesniu energijos lygiu, dažnai tampu irzlesnis, labiau įsitempęs.
Aiškiai matydamas, kokią įtaką tai turi mano gyvenimo kokybei, šį įprotį tik dar labiau vertinu ir ryto rutinos stengiuosi niekada nesutrumpinti. Plačiau apie tai pasakoja Leo:
P.S. Jei šiame puslapyje atsidūrėte atsitiktinai, daugiau apie audio projektą „52 Pokyčiai“ galite sužinoti čia.
