Kodėl mes miegame?

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Ar tu pakankamai miegi? Hm… o kiek yra pakankamai?  Aš tai galvodavau, kad — jeigu dieną galiu ištempti neužmigęs prie darbo stalo, vadinasi užteko (įprastai miegodavau 5-6 val.) Bet ši audioknyga sugriovė daugybę mano žinotų „tiesų“ apie miegą: Matthew Walker audioknyga „KODĖL MES MIEGAME. Mokslas apie miegą ir sapnus“ Ir ne tik sugriovė. Ji įtikino mane, kad poilsis yra kritiškai svarbus. Tą bandė … Skaityti Toliau

Audioknyga, kurios klausau 7-tą kartą

Aurimas MikalauskasAudioknygos, Rekomenduoju

Ar tau teko skaityti ar klausytis knygos „Tik Vienas Dalykas“? Šią savaitę klausau jos 7-tą kartą. Šįkart — jau atnaujintą audioknygos leidimą, įgarsintą Gabrieliaus Jucevičiaus, kuris skamba n u o s t a b i a i: Audioknyga „TIK VIENAS DALYKAS“ Šiame laiške noriu pasidalinti: Kodėl šią knygą klausiau tiek daug kartų (ką, vieno neužteko?), Kokius įrankius iš šios knygos … Skaityti Toliau

Nauja Susan Cain audioknyga „Saldus liūdesys“

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Nežinau ar taip sutapo, ar mūsų leidybos komanda tikslingai suplanavo, bet — pamažu artinantis žiemai, Audiotekoje tik ką pasirodė šį rudenį jau antra audioknyga apie žiemą. Ne apie kalendorinę, o apie vidinę žiemą. Rašyti šia tema, prisipažinsiu, man sunku. Manau, žinau ir dėl ko — beveik visą savo suaugusiojo gyvenimą bėgau nuo „blogų“ emocijų — liūdesio, pykčio, ilgesio, todėl kiekvieną … Skaityti Toliau

Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Klausau Audiotekoje tik ką pasirodžiusio Dale Carnegie bestselerio, kuris, na… iš tiesų parašytas dar 1948-tais metais, ir — toks keistas déjà vu jausmas. Nors anksčiau knygos neskaičiau ir neklausiau, bet vietom knyga atrodo tokia… kažkur girdėta! Dabar suprantu iš kur atėjo visi tie pasakymai: „jei nieko negali dėl to padaryti, tai kam nerimauti?“ Ir… kas išpopuliarino garsųjį „gyvenkime šia diena“. Taigi, … Skaityti Toliau

Audioknyga „Penkios paauglių meilės kalbos“

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Klausytis šio straipsnio: Apkabinti negalima palikti ramybėje. Kur dėtum kablelį? Šiandien trumpai pristatysiu naujausią ir mano labai lauktą Gary Chapman audioknygą iš Penkių meilės kalbų serijos: „PENKIOS PAAUGLIŲ MEILĖS KALBOS“, Gary Chapman audioknyga Tai vis tik, kaip atskirti, kokioje situacijoje paauglį „apkabinti, negalima palikti ramybėje“? O gal kaip tik „apkabinti negalima, palikti ramybėje?“ Neretai panašaus tipo klausimai kyla žiūrint į rankas sukryžiavusį keliolikmetį ar … Skaityti Toliau

Irvin D. Yalom audioknyga „Kai Nyčė verkė“. Romanas apie draugystę išaugusią iš nevilties

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Klausytis šio straipsnio: Ne tik nekantrauju pasidalinti su tavimi audioknyga-atradimu, bet ir sprogsta galva nuo minčių, kurias ji sukėlė! Jei dabar sėdi – įsikibk į kėdės atlošus ir leiskis į trumpą kelionę po šį meistriškai parašytą kūrinį: „KAI NYČĖ VERKĖ“, Irvin D. Yalom audioknyga Du draugai Jei kitas rašytojas Erich Maria Remarque būtų parašęs romaną “Du draugai”, o jo turinys … Skaityti Toliau

Gyvenimas audroje — Pauliaus Kovo audioknyga

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Ar norėtum iš vėjo krypties atpažinti artėjančius pokyčius savo gyvenime, o audros bangas pasikinkyti sau naudinga kryptimi ir skrieti be baimės pasitikti to, kas nežinoma? Realiai – kiekvienos dienos? Tada šis  Audiolaiškas ir jame pristatoma paties autoriaus Pauliaus Kovo įgarsinta audioknyga „Gyvenimas audroje“ yra kaip tik tau: Ir visai nesvarbu, ar tu šeimos židinio kurstytoja, savo kelio ieškantis gimnazistas ar įmonės … Skaityti Toliau

Susidūrei su priklausomybe artimoje aplinkoje? Ši audioknyga atsakys į daugelį svarbių klausimų

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Šį kartą — šiek tiek netradicinis audiolaiškas. Laiško gale tavęs laukia išsamus interviu pristatomos audioknygos tema — su šios srities eksperte. Išgirsti jį gali štai čia: O dabar, leisk užduoti tau keletą klausimų: Ar būna, kad ypatingai kritiškai save vertini ir nežinai, kas yra normalus elgesys? Nepasitiki savo laimės būsena ir jauti nerimą, net kai viskas gerai klostosi? Impulsyviai kažko imiesi ir … Skaityti Toliau

Fantastiška naujiena — J. R. R. Tolkien audioknyga „Hobitas“

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Seniai seniai buvo dienos, kai užmigdavom nuo mamos pasakų. Lengvi ir laimingi, lydimi gudriai susuktos istorijos, beldžiančios į vaikišką sąmonę ir nepastebimai mokančios gyventi. Keliaudavom po kažkieno kito fantastinį pasaulį, matomą kaip gyvą prieš akis.  Nudžiuginsiu: šis gebėjimas niekur nedingo ir siūlau tau patį tiesiausią kelią pažadinti savo fantazijos galias. 🎧 Klausytis šio straipsnio: Labas, čia Jurga ir šįkart rašau … Skaityti Toliau

„Vaikai kilę iš dangaus“ — bestselerių autoriaus John Gray audioknyga apie vaikų auginimą

Jurga ŠeduikytėAudioknygos

Šiandien rašau tau straipsnį apie kosmines aktualijas. Straipsnį gali ir išgirsti, spausk čia: „Vaikai, kilę iš dangaus” yra dar vienas filosofijos mokslų Dr. John Gray pasidalijimas mintimis apie kosmiškai sudėtingą žmogaus vaikystės fazę, nulemiančią, kokią asmenybę išauginsime savo planetai: uždarą ir išsigandusią ar laisvą, tvirtą bei (pa)sąmoningai einančią geriausiai sau tinkamu keliu. Tiems, kuriems patiko kitas rašytojo kūrinys „Vyrai kilę … Skaityti Toliau