Audioknyga „Koučingo įprotis“ — 7 esminiai koučingo klausimai

Ar tau teko girdėti apie koučingą? O gal teko jį ir išbandyti? Man — teko. Ir girdėti, ir išbandyti. Nuo pirmos pažinties su koučingu, jau ne kartą svarsčiau ir pats to mokytis, nes rezultatai — labai nustebino. Koučingas ne kartą man padėjo ne tik nepamesti savo krypties, bet ir su dar didesne jėga (ir aiškumu) vystyti Audioteką — net kai buvo … Skaityti Toliau

Brene Brown audiokursas tėvams (ir būsimiems)

Tikriausiai jau akivaizdu iš laiško antraštės, bet šiandienos laišką skiriu esamiems ir būsimiems tėvams. O taip pat — bijantiems tokiais tapti, nes — patys dar „ne pakankamai tobuli“. Ar tu esi vienas jų? Puiku! Važiuojam. Kviečiu susipažinti su nauju Brene Brown audiokursu tėvams, norintiems, kad jų vaikai užaugtų psichologiškai atsparūs ir drąsiai eitų per gyvenimą: „NETOBULÕS TĖVYSTĖS DOVANOS“ Brene Brown … Skaityti Toliau

Audiotekoje pasirodė Tony Robbins audioknyga „Gyvybės jėga“

Noriu su tavim pasidalinti viena istorija. Prieš šešis metus paskutinį kartą dalyvavau Tony Robbins seminare Unleash The Power Within („Išlaisvink vidinę jėgą“). Tai 4 dienas – nuo aušros iki sutemų – trunkantis seminaras, kuriame dalyvauja 15-20 tūkstančių žmonių. Šis seminaras yra labai intensyvus – tiek fiziškai, tiek emociškai. Tuo metu Toniui buvo 57 metai. Renginio metu nutiko vienas neplanuotas incidentas, po kurio, … Skaityti Toliau

D. Trockio audioknyga „Kol aš nesu AŠ“

Ar žinai tokį Dmitrijų Trockį? Apie jį sužinojau visai neseniai. Kaip ir galima būtų tikėtis, jo knygos „Kol aš nesu AŠ“, kurią ilgai mačiau šmėžuojančią perkamiausių viršūnėje, dėka. Nors Lietuvoje jis, pasirodo, žinomas jau kurį laiką. (man taip dažnai būna.. ) (šį laišką, beje, gali ir perklausyti — jei šiuo metu pvz vairuoji) Rimčiau Trockiu susidomėjau kai apie jį man papasakojo … Skaityti Toliau

Tas kalnas esi tu (nauja audioknyga Audiotekoje)

Ar dažnai užsiimi vidiniu sabotažu? Čia kai bandai padaryti reikšmingą pokytį – pakeisti įprotį, sveikiau maitintis ar atsikratyti viršsvorio, susirasti antrą pusę ar išeiti iš toksiškų santykių, susirasti naują darbą ar kilti karjeros laiptais esamame… kitaip tariant – kai sieki tikslo už savo komforto ribos, bet pradedi nesąmoningai jam priešintis ir netrukus grįžti prie senų, įprastų elgesio modelių. Pasirodo, tai dažna. … Skaityti Toliau

pasirodė naujausia Joe Dispenza audioknyga „Tapkite antgamtiški“

Gal jau teko klausyti bent vienos iš Joe Dispenza audioknygų, anksčiau pasirodžiusių Audiotekoje? Per pastaruosius metus išleidome du jo bestselerius — „Atsikratykite įpročio būti savimi“ ir „Jūs esate placebas“ (abi audioknygos, beje, iki šiol yra top dešimtuke ir nepanašu, kad ketintų trauktis). Šiandien pasirodė trečioji — ne tik naujausia, bet ir daugiausiai pripažinimo pasaulyje sulaukusi ir geriausiai įvertinta autoriaus knyga: „TAPKITE ANTGAMTIŠKI“ … Skaityti Toliau

audioknyga apie mindfulness su tėvystės prieskoniu

Ar teko girdėti apie „Mindfulness“? Lietuviškai tai dar vadinama dėmesingu įsisąmoninimu, įsisąmonintu dėmesingumu, tiesiog įsisąmoninimu, sąmoningumu ar dėmesingumu. Tai praktika, kurios tikslas — grąžinti mūsų dėmesį į šią akimirką ir patirti ją be vertinimų. Man atrodo, kad šiais laikais tai ir vienas sunkiausiai iš(si)ugdomų, bet tuo pačiu ir vienas svarbiausių įgūdžių, nes šiandien yra TAIP lengva plaukti pasroviui, tiesiog reaguoti į … Skaityti Toliau

nepraleisk šios audioknygos — net jei pavadinimas nesudomins

  Eisiu tiesiai prie reikalo. Kaip manai, kiek savaičių mes turim per visą savo gyvenimą? Koks skaičius tau pirmiausiai šauna į galvą? Penkiasdešimt tūkstančių? Šimtas? Du? Nuo to laiko, kai perklausiau audioknygą „Keturi tūkstančiai savaičių“, dažnai draugams užduodu šį klausimą. Atsakymų teko girdėti įvairiausių, bet skaičiai — dažniausiai ženkliai didesni nei tikrasis atsakymas: „Jei pasiseks ir sulauksite aštuoniasdešimties — būsite … Skaityti Toliau

Will Smith autobiografija – jau Audiotekoje

Prisipažinsiu, niekad nemaniau, kad rašysiu laišką apie Will Smith knygą. Juolab — jo autobiografiją. Nors paauglystėje mėgavausi jo muzika, esu matęs bent dešimtį filmų, kuriuose jis suvaidino pagrindinį vaidmenį, bet kaip asmenybė — man jis visuomet atrodė tuščias, arogantiškas ir.. tiesiog nelabai įdomus. Dabar, po šios knygos, daug geriau suprantu, kodėl jis net ir savo tikrame gyvenime nuolat vaidino, bėgo … Skaityti Toliau

Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš

Kaip tau sekasi brėžti ribas? Brėžti ribas — tai ne tik sakyti „NE“, bet ir išsakyti savo poreikius, turėti laiko sau, nejausti kaltės, kai neatsakai teigiamai į pagalbos prašymą. Jeigu ribų tema tau aktuali, turiu gerų žinių — šiandien Audiotekoje pasirodė visame pasaulyje labai išgarsėjusi knyga ribų tema: Nedra Glower Tawwab „NUSISTATYK RIBAS, ATRASK RAMYBĘ“ Dar prieš tris metus asmeninės … Skaityti Toliau