audioknygoje „Gliukozės revoliucija“ – viskas apie cukrų ir 10 patarimų, kaip sureguliuoti mitybą

Ar žinojai, kad kramtant duoną minutę ir ilgiau (jei tik pavyks atsispirti instinktui ją nuryti), duona taps labai saldi? Kai pabandžiau tai padaryti, nežinau kas man paliko didesnį įspūdį – tai, kaip sunku atsispirti rijimo refleksui, ar tai, kad ilgiau pakramčius duoną, krakmolas (seilių dėka) dar burnoje virto į cukrų. Tik neišsigąsk. Ši tik ką Audiotekoje pasirodžiusi audioknyga, turi daug … Skaityti Toliau

Antroji Martyno Starkaus audioknyga apie keliones „Tuk tuk Indija“

Kol laukiam vasaros atostogų (arba planuojam šiemet apsieiti ir be jų), siūlau giliai iškvėpti ir spraustis tarp penkių vyrukų į ankštą ir aikštingą automobilę vardu Lachudra 🚐 Laukia įspūdžių pilna kelionė nuo vienos Indijos pakrantės iki kitos su pakeleiviais, kurių pavydės bent pusė Lietuvos (aš tai tikrai…): „TUK TUK INDIJA“, Martynas Stankus Gali skaityti toliau arba paklausyti Audiolaiško čia 🎧: Nors gal geriau iš karto klausyti audioknygos. … Skaityti Toliau