Ar šiais metais jau lankeisi pas gydytoją? Gal stebėjais, kaip jie viską spėja? O gal piktinaisi, kodėl nepriima sutartu laiku, kai kabinete akivaizdžiai nėra kitų pacientų, bet išdavikiškai kvepia kava? O gal tiesiog dėkingai išklausei patarimų ir vien nuo to pasijutai geriau? O ką gydytojai mano apie pacientus, kavą, e-sveikatą, pinigus, ligas ar istorijas (ne visada tik ligų)? Jei norėtum … Skaityti Toliau
Kai kūnas sako NE (ir kaina, kurią sumokame jo negirdėdami)
Kaip dažnai ignoruoji savo kūną, kai jis sako: sustok, neleisk, kad tai vyktų, įsiklausyk? Spėju – labai dažnai. Aš taip pat. Net nesusimąstydamas, kokią kainą už tai gali tekti sumokėti. Knyga, apie kurią papasakosiu šiandien, tikiu, privers ir tave suklusti. Tai stipriausia, ką iki šiol teko išgirsti apie glaudų mūsų psichikos ir fizinės gerovės ryšį. Labai rekomenduoju nepraleisti šios audioknygos … Skaityti Toliau
Ar mes nebemokame kvėpuoti?
Pasikalbėkim apie kvėpavimą. „O ką čia kalbėti?“ — sakysi — „jau nieko nėra paprasčiau: įkvėpei, iškvėpei, baigta.“ Ir aš taip maniau. Bet, PIN podkaste kalbindamas jau ne vieną holistinės gyvensenos šalininką sužinojau, kad „teisingas“ kvėpavimas (kad ir ką tai reikštų) yra pamatinis sveikos gyvensenos elementas. Tuomet — žinoma, neatisitiktinai — į mano rankas pateko ši knyga: KVĖPAVIMAS. Naujas mokslas apie … Skaityti Toliau
audioknyga apie tave — jau Audiotekoje
Kaip laikaisi? Ar dar nenusibodo ši ilgaaaa tamsi žiemaaa? Nors aš tik ką po atostogų, vos penkios (ir dar gan saulėtos) dienos Lietuvoje — bet jau taip pasiilgau spalvų, šviesos, atbudimo! Tai kol kas tenka vaduotis klausant įdomių audioknygų… Noriu pakviesti tave kartu pasiklausyti naujienos, su kuria vaikštinėju šią savaitę. Ji — apie tave, mane ir visus kitus žmones: KŪNAS. Vadovas … Skaityti Toliau
Ką apie tave sako tavo kvapas? Nauja audioknyga apie paslapingą uoslės pasaulį
Kviečiu padaryti nedidelį eksperimentą. Užtruksi mažiau nei minutę. Užsimerk ir pamėgink prisiminti: kaip kvepia tavo mėgstamiausias vaikystės patiekalas… tavo močiutės spinta… pirmoji meilė… Prisimeni? Koks jausmas apima?.. Iš penkių mūsų pojūčių, uoslė retai kada pelno svarbiausios titulą. Jos niekad nesureikšminau ir aš. Kol nesužinojau, kad praradus uoslę „Sprite“ ir „Coke“ būtų visiškai tokio paties skonio! Kaip beje ir raudonas vynas … Skaityti Toliau
