Kaip dažnai susimąstai apie meilę sau?

Jei taip tiesiai paklausčiau – ar myli save – ką atsakytum?

Keista, bet net ir po 15+ metų darbo su savimi, man vis dar šiek tiek nejauku viešai prisipažinti, kad myliu save. Teisinuosi, kad dėl vyraujančių stereotipų.

Bet tikriausiai ir dėl to, kad bijau, jog dėl to galiu būti palaikytas narcizu (nors sąmoningai ir suprantu, kad meilė sau ir narcisizmas – du kardinaliai skirtingi dalykai).

Šiandien kviečiu tave susipažinti su audioknyga, kurios siekis – padėti mums išgyti – vėl pamilti save ir patirti daugiau gyvenimo [džiaugsmo].

PAMILK SAVE IR BŪK LAIMINGAS! — Louise Hay —

Įdomus paradoksas: apie meilę sau šiandien kalbam daugiau nei bet kada anksčiau, tačiau tų pačių socialinių medijų dėka, siekdami pripažinimo, vis labiau tolstame nuo savęs.

„Love is…“

Tai kas iš tikrųjų yra ta meilė sau, apie kurią audioknygoje pasakoja Louise Hay, ir kaip ją vėl pažadinti?

Mylėti save – tai:

• priimti save tokį, koks esi– su visomis stiprybėmis ir silpnybėmis,
• rūpintis savo poreikiais(fiziniais, emociniais, psichologiniais),
• nustatyti griežtas ribas, kad apsisaugotum nuo toksiškų santykių ar situacijų,
• gerbti save– bet ne savanaudiškai,
• gebėti jausti empatiją ir meilę kitiems.

Taigi, tai visiškai ne apie viešą savęs liaupsinimą siekiant dėmesio, išorinio pripažinimo ir kitų žavėjimosi tavimi. Pastarieji, dažnai su narsicizmu siejami poreikiai, tikrai nepadės nei pamilti savęs, nei tapti laimingam.

Nežinau, kaip tavo socialiniame burbule, bet maniškiame apie meilę sau – kalbama nuolat. Tačiau kalbėti yra viena, o kad iš tikrųjų pamiltum save, tai – jau sunkus darbas su savimi.

Gal ir ne kruvinai sunkus, bet tikrai dažnai ašarom sulietas.

Kaip (iš naujo) pamilti save?

Norėčiau šiek tiek pakalbėti apie tą „darbą su savimi“. Nesusidūrusiems. Kaip gi jis iš tiesų atrodo?

Manau, apie tai kalbėti svarbu, nes pokytis prasideda tik tada, kai imamės veiksmų – bet ne tam, kad pasirodytume, o kad iš tiesų išgytume.

Lengva ir smagu kelti į instagramą nuotraukas, kaip skaitom ar klausom gilias gyvenimą keičiančias knygas, kaip rūpinamės savo kūnu gražiausiuose SPA, užsiimam yoga ar meditacija. Bet tai (dažnai) nėra tas tikrasis darbas su savimi.

Tikrasis darbas – lieka nematomas.

Tai kasdienės refleksijos liejant ašaras popieriuje, perprasminant praeities įvykius, siekiant pakeisti vidinį dialogą, kasdien klausomi hipnoterapiniai įrašai, kartojamos afirmacijos, mantros – visi dalykai, kuriais dažnai net negali pasigirti viešai, nes iškart sulauksi kritikos – „kokiom čia nesąmonėm užsiiminėji“.

Tad taip – galiu iškart nuteikti, kad ir šios audioknygos tik pasiklausyti tikrai neužteks.

Bet nuoširdžiai tikiu, kad Louise Hay audioknyga „Pamilk save ir būk laimingas“ gali pati nejučia pastūmėti tave pradėti tą darbą, ir taip – pradėti gyti

PASIKLAUSYK AUDIOKNYGOS NEMOKAMAI

Skaudi Louise Hay gyvenimo istorija

Klausimas pabaigai: kiek žinai apie moterį, parašiusią šią knygą? Šiek tiek papasakosiu, nes jos istorija – tikrai verta filmo (o filmai sukurti yra net du).

Susipažinęs su ja, pagalvoju, kad – jei po viso to jai iš tikrųjų pavyko išgyti, daugumai mūsų irgi turėtų pavykti.

Įdomiausias jos gyvenimo faktas man, kaip leidėjui, buvo tai, kad „jau“ būdama 58-ių, Louise įkūrė „Hay House Publishing“ – leidyklą, kuri išgarsino ne tik ją, bet ir tokius autorius kaip Joe Dispenza ar Wayne Dyer.

Tačiau iki to moteriai teko nueiti ilgą, išbandymų kupiną kelią: nuo mažumės ji augo be tėčio, o patėvis ją seksualiai išnaudojo, kai jai buvo vos 5 metai. Būdama penkiolikos Louise metė mokyklą, susidėjo su blogais vaikinais, netikėtai pastojo, o per 16-tąjį gimtadienį tik ką gimusį kūdikį atidavė įvaikinimui.

Ir tik būdama 44 metų pradėjo savo dvasinio sveikimo kelionę.

Ironiška, bet kaip tik tuomet prasidėjo išbandymai su jos fizine sveikata, kuri visiškai pašlijo… Būtent ši kova už savo gyvybę ir įkvėpė jos pirmąją knygą. O vėliau, atsirado ir ši – jos pasaulinis megabestseleris – „Pamilk save ir būk laimingas“.

Louise Hay gyvenimo istoriją išgirsi ir audioknygoje, todėl čia daugiau nieko ir nepasakosiu. Gražios kelionės į save!

Trumpai apie audioknygą

Autorė: Louise L. Hay
Pavadinimas: „PAMILK SAVE IR BŪK LAIMINGAS“
Vertė: Tadas Juras
Skaito: Jurga Kalvaitytė
Trukmė: 5 val. 17 min.
Ištrauka: 25 min

 

Šilti linkėjimai!

P.S. O gal tavo gijimo kelias – per Kuksando praktiką? Jei surezonuos, kviečiu užsiregistruoti į nemokamą susitikimą internetu su Kuksano meistru, alpinistu Algirdu Kumža, kuriame jis papasakos, kur gauti daugiau energijos, ramybės ir ištvermės? Ir pristatys savo naujausią audioknygą „Himalajai. Vienos ekspedicijos dienoraštis”.

P.P.S. Kitą savaitę – Ingos laiške – detektyvinės intrigos ir neprašyti patarimai žmogžudžiams. 😮

---

---