Kaip atrodytų tavo gyvenimas, jeigu jis būtų idealus? Audioknyga „7 efektyviai veikiančių žmonių įpročiai“

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Turiu klausimą: kaip atrodytų tavo gyvenimas, jeigu jis būtų idealus? Klausiu ne šiaip sau. Tai labai svarbus klausimas, kurį pirmą kartą išgirdau klausydamas Stephen Covey audioknygos „7 efektyviai veikiančių žmonių įpročiai“. Šis klausimas — antrojo įpročio esmė: pradėdamas, galvok apie pabaigą. Jeigu turi aiškų atsakymą į šį klausimą, tuomet lieka „tik“ susikurti tokį gyvenimą (ir taip, labai gali būti, kad čia pasitarnaus ir kiti šeši įpročiai). … Skaityti Toliau

Audiotekoje pasirodė Tony Robbins audioknyga „Gyvybės jėga“

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Noriu su tavim pasidalinti viena istorija. Prieš šešis metus paskutinį kartą dalyvavau Tony Robbins seminare Unleash The Power Within („Išlaisvink vidinę jėgą“). Tai 4 dienas – nuo aušros iki sutemų – trunkantis seminaras, kuriame dalyvauja 15-20 tūkstančių žmonių. Šis seminaras yra labai intensyvus – tiek fiziškai, tiek emociškai. Tuo metu Toniui buvo 57 metai. Renginio metu nutiko vienas neplanuotas incidentas, po kurio, … Skaityti Toliau

pasirodė naujausia Joe Dispenza audioknyga „Tapkite antgamtiški“

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Gal jau teko klausyti bent vienos iš Joe Dispenza audioknygų, anksčiau pasirodžiusių Audiotekoje? Per pastaruosius metus išleidome du jo bestselerius — „Atsikratykite įpročio būti savimi“ ir „Jūs esate placebas“ (abi audioknygos, beje, iki šiol yra top dešimtuke ir nepanašu, kad ketintų trauktis). Šiandien pasirodė trečioji — ne tik naujausia, bet ir daugiausiai pripažinimo pasaulyje sulaukusi ir geriausiai įvertinta autoriaus knyga: „TAPKITE ANTGAMTIŠKI“ … Skaityti Toliau

nepraleisk šios audioknygos — net jei pavadinimas nesudomins

Aurimas MikalauskasAudioknygos

  Eisiu tiesiai prie reikalo. Kaip manai, kiek savaičių mes turim per visą savo gyvenimą? Koks skaičius tau pirmiausiai šauna į galvą? Penkiasdešimt tūkstančių? Šimtas? Du? Nuo to laiko, kai perklausiau audioknygą „Keturi tūkstančiai savaičių“, dažnai draugams užduodu šį klausimą. Atsakymų teko girdėti įvairiausių, bet skaičiai — dažniausiai ženkliai didesni nei tikrasis atsakymas: „Jei pasiseks ir sulauksite aštuoniasdešimties — būsite … Skaityti Toliau

Will Smith autobiografija – jau Audiotekoje

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Prisipažinsiu, niekad nemaniau, kad rašysiu laišką apie Will Smith knygą. Juolab — jo autobiografiją. Nors paauglystėje mėgavausi jo muzika, esu matęs bent dešimtį filmų, kuriuose jis suvaidino pagrindinį vaidmenį, bet kaip asmenybė — man jis visuomet atrodė tuščias, arogantiškas ir.. tiesiog nelabai įdomus. Dabar, po šios knygos, daug geriau suprantu, kodėl jis net ir savo tikrame gyvenime nuolat vaidino, bėgo … Skaityti Toliau

Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Kaip tau sekasi brėžti ribas? Brėžti ribas — tai ne tik sakyti „NE“, bet ir išsakyti savo poreikius, turėti laiko sau, nejausti kaltės, kai neatsakai teigiamai į pagalbos prašymą. Jeigu ribų tema tau aktuali, turiu gerų žinių — šiandien Audiotekoje pasirodė visame pasaulyje labai išgarsėjusi knyga ribų tema: Nedra Glower Tawwab „NUSISTATYK RIBAS, ATRASK RAMYBĘ“ Dar prieš tris metus asmeninės … Skaityti Toliau

tai štai kodėl taip svarbu judėti! 🏃‍♂️

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Kiek žingsnių per dieną tu nueini? Kodėl klausiu? Tik ką perklausiau knygą, kuri pakeitė mano supratimą apie judėjimo svarbą ir tai, kaip skirtingai mūsų smegenis veikia skirtingos judėjimo formos. Jei atvirai, iš pradžių buvau kiek skeptiškas — atrodo, savaime suprantama, kad judėti yra gerai. Man tiesiog faina judėti. Be to, vaikščiodamas ir bėgiodamas perklausau daugiausiai audioknygų ir man nereikia knygos, … Skaityti Toliau

NAUJIENA: išsami audioknyga apie protarpinį badavimą ir mitybą bendrai

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Ar tau teko kada išbandyti protarpinį badavimą? Baisiai skamba tas „badavimas“. Man labiau patinka „protarpinis pasninkavimas“, bet pas mus Lietuvoje kažkaip labiau prilipo pirmasis angliško termino „intermittent fasting“ vertimas, todėl ir čia jį taip vadinsiu. Kadangi pats protarpinį badavimą praktikuoju kasdien jau 7 metus, noriu parekomenduoti vieną audioknygą, kuri — nors ir nebuvo pirmoji — man sudėjo visus trūkstamus taškus … Skaityti Toliau

Šie 7 įtakos dėsniai veikia tave tau nė nežinant

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Eisiu iškart prie reikalo. Šiandien noriu tau papasakoti apie naują audioknygą Audiotekoje, kuri — kai ją atradau dar 2015-tais metais — mane visiškai išmušė iš vėžių. Perklausęs ją supratau, kaip lengvai pasiduodu manipuliacijoms, įsiūlant man įvairius produktus ir paslaugas. Tiksliau, pasiduodavau. Perklausęs šią audioknygą, pradėjau sąmoningai stebėti ir pastebėti, kas vyksta — ir tai kardinaliai pakeitė mano reakciją ir elgseną. … Skaityti Toliau

Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš

Aurimas MikalauskasAudioknygos

Ar tau būna taip, kad klausai knygos ir.. na, neįtraukia, nors tu ką? Net neabejoju, kad būna. Man irgi taip būna. Dažniausiai, kai taip nutinka — metu knygą į šalį ir imu kitą. Bet ar yra tau buvę taip, kad — iškenti tas kelias sunkias akimirkas, o paskui atsiskleidžia tokie klodai, kad galiausiai labai džiaugiesi nenumetęs? Man taip nutiko su … Skaityti Toliau