Brene Brown audiokursas tėvams (ir būsimiems)

Tikriausiai jau akivaizdu iš laiško antraštės, bet šiandienos laišką skiriu esamiems ir būsimiems tėvams. O taip pat — bijantiems tokiais tapti, nes — patys dar „ne pakankamai tobuli“. Ar tu esi vienas jų? Puiku! Važiuojam. Kviečiu susipažinti su nauju Brene Brown audiokursu tėvams, norintiems, kad jų vaikai užaugtų psichologiškai atsparūs ir drąsiai eitų per gyvenimą: „NETOBULÕS TĖVYSTĖS DOVANOS“ Brene Brown … Skaityti Toliau

D. Trockio audioknyga „Kol aš nesu AŠ“

Ar žinai tokį Dmitrijų Trockį? Apie jį sužinojau visai neseniai. Kaip ir galima būtų tikėtis, jo knygos „Kol aš nesu AŠ“, kurią ilgai mačiau šmėžuojančią perkamiausių viršūnėje, dėka. Nors Lietuvoje jis, pasirodo, žinomas jau kurį laiką. (man taip dažnai būna.. ) (šį laišką, beje, gali ir perklausyti — jei šiuo metu pvz vairuoji) Rimčiau Trockiu susidomėjau kai apie jį man papasakojo … Skaityti Toliau

Tas kalnas esi tu (nauja audioknyga Audiotekoje)

Ar dažnai užsiimi vidiniu sabotažu? Čia kai bandai padaryti reikšmingą pokytį – pakeisti įprotį, sveikiau maitintis ar atsikratyti viršsvorio, susirasti antrą pusę ar išeiti iš toksiškų santykių, susirasti naują darbą ar kilti karjeros laiptais esamame… kitaip tariant – kai sieki tikslo už savo komforto ribos, bet pradedi nesąmoningai jam priešintis ir netrukus grįžti prie senų, įprastų elgesio modelių. Pasirodo, tai dažna. … Skaityti Toliau

pasirodė naujausia Joe Dispenza audioknyga „Tapkite antgamtiški“

Gal jau teko klausyti bent vienos iš Joe Dispenza audioknygų, anksčiau pasirodžiusių Audiotekoje? Per pastaruosius metus išleidome du jo bestselerius — „Atsikratykite įpročio būti savimi“ ir „Jūs esate placebas“ (abi audioknygos, beje, iki šiol yra top dešimtuke ir nepanašu, kad ketintų trauktis). Šiandien pasirodė trečioji — ne tik naujausia, bet ir daugiausiai pripažinimo pasaulyje sulaukusi ir geriausiai įvertinta autoriaus knyga: „TAPKITE ANTGAMTIŠKI“ … Skaityti Toliau

Ar placebo efektas iš tiesų veikia?

Ar tiki, kad pagydyti save galima mintimis — be vaistų ir operacijų? Apie placebo efektą, spėju, teko girdėti nemažai. Man taip pat. Bet neįsivaizdavau, kad buvo atlikta tiek daug kontroliuojamų placebo efekto tyrimų, parodžiusių, kad placebas dažnu atveju veikia geriau nei tikri vaistai. Tai — pagrindinė Audiotekoje tik ką pasirodžiusios audioknygos tema: JŪS ESATE PLACEBAS Dr. Joe Dispenza Knyga toli … Skaityti Toliau

Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš

Ar tau būna taip, kad klausai knygos ir.. na, neįtraukia, nors tu ką? Net neabejoju, kad būna. Man irgi taip būna. Dažniausiai, kai taip nutinka — metu knygą į šalį ir imu kitą. Bet ar yra tau buvę taip, kad — iškenti tas kelias sunkias akimirkas, o paskui atsiskleidžia tokie klodai, kad galiausiai labai džiaugiesi nenumetęs? Man taip nutiko su … Skaityti Toliau

NAUJIENA: audioknyga „Kūnas mena viską“ — jau Audiotekoje

Ar tau yra nutikę kažkas baisaus, ko niekaip negali pamiršti? Tokį klausimą skelbimų lentose iškabinėjo knygos, apie kurią šiandien papasakosiu, autorius, kartu su kolegomis 1994-taisiais pradėjęs vieną iš savo tyrimų. Tikslas — palyginti, kaip žmonės prisimena savo geruosius ir baisiuosius potyrius. Netrukus papasakosiu, kodėl šis tyrimas buvo toks svarbus. Beje, tai vos vienas iš gausybės tyrimų, kurie išsamiau nagrinėjami šioje … Skaityti Toliau

Kaip išmokti mokytis iš klaidų (nebūtinai savo)

Kaip jautiesi, kai padarai klaidą? Jei tai nedidelė klaida tekste, kurį pamatė vos 5 žmonės — lyg ir nieko. Bet kaip su didesnėmis klaidomis — kas, jei tai klaida reklaminiame plakate, kurį kasdien mato dešimtys tūkstančių žmonių? Vien nuo šios minties man pasidaro karšta (nors kaip tik neseniai mačiau tokį plakatą visame Vilniaus senamiestyje). O kaip jaustumeisi, jeigu ši klaida … Skaityti Toliau

kodėl mums nepavyksta pasikeisti?

Pastebėjai, kad kartais asmenybės pokyčiai vyksta labai sunkiai? Tiksliau… dažnai visai nepavyksta jų padaryti. Atrodo, viską darai teisingai: vizualizuoji, rašaisi svajones, norus, keli tikslus, suplanuoji kaip jų sieksi. Bet galiausiai — toks jausmas, kad pats sabotuoji savo planus, o norimų rezultatų taip ir nepavyksta pasiekti. Šiandien Audiotekoje pasirodžiusioje Dr. Joe Dispenza audioknygoje… ATSIKRATYKITE ĮPROČIO BŪTI SAVIMI … autorius teigia, kad … Skaityti Toliau

Audioknyga jaunimui, atostogoms ir kelioninei ramybei

Jei norėtum straipsnio paklausyti : Ką bepasiimtume į kelionę ir ko tik nepamirštume, esu rami dėl vieno dalyko – bent porą tylios palaimos valandų keliaujant automobiliu tikrai turėsiu. Jei spėji, kad tai telefono ar kitokių ekranų laikas – tai tikrai ne! Įjungus pačią naujausią (arba nuklausytą mėgstamiausią) audioknygą atmosfera salone pasikeičia lyg burtų lazdele pamojus!    Viena iš tokių knygų stebukladarių: „SUKEISTAS“, … Skaityti Toliau