Lietuviška Audio Knyga apie Tobulėjimą

Prieš porą savaičių įsigijau ir perklausiau Martyno Jociaus šviežiai išleistą knygą pavadinimu “Kaip išlaisvinti vidinį genijų, įveikti kliūtis ir tapti nesustabdomu”. Knygą jis išleido trim formatais – elektroninę knygą PDF bei Kindle (Mobi) formatais, bei audio knygą. Visą paketą galima įsigyti čia.

Audio knygą įgarsino pats autorius. Jos trukmė – viso labo 1h17min. Nors garso įrašas nėra profesionalus (t.y. darytas ne studijoje), fone girdėsite jo paties sukurtą muziką, kuri maloniai užglaisto natūralios aplinkos triukšmus. Muzika audio knygos fone – gan neįprastas reiškinys. Iš pradžių buvo keista (geras 3 minutes), tačiau vėliau pradėjo net patikti.

Nors audioknyga ir trumpa, ji nėra vizualinės knygos santrumpa ar specialiai audio formatui adaptuotas knygos variantas. Čia iš tiesų visa knyga, perskaityta pažodžiui.

Apie ką ši knyga

Tai toli gražu ne pirma mano “perskaityta” saviugdos knyga, tačiau (o galbūt būtent dėl to) tiek pati knyga, tiek ir autoriaus žinių gilumas bei praktinė patirtis man paliko tikrai didelį įspūdį. “Įdomu”, pamaniau prieš klausydamas, “valandos ilgio.. Tikriausiai bus labai paviršutiniška, arba siaura”.

Nieko panašaus. Knygoje aptariamas visas asmenybės tobulėjimo proceso spektras ir, nors ir žinios pateikiamos koncentruotai, mano manymu, autorius panaudojo būtent tiek žodžių, kiek reikia, kad pakankamai aiškiai argumentuotų kiekvienos žinutės svarbą ir pademonstruotų, kaip naudotis įrankiais, skirtais pokyčiams įgyvendinti.

Iš esmės, manau, pavadinimas gan tiksliai nusako, apie ką ši knygą:

    Kaip išlaisvinti vidinį genijų, įveikti kliūtis ir tapti nesustabdomu

Tačiau kiekvienam skaitytojui, priklausomai nuo jo amžiaus, patirties, nuotaikos ir dar ko tik ne, ji bus apie visai kitus dalykus. Šiuo metu man ši knyga yra apie:

  • Energiją
  • Sąmoningumą
  • Mąstymo procesą
  • Savęs pažinimą
  • Vidinę ramybę
  • Koncentraciją
  •  

    Neuroasociacijos

    Ypač didelį įspūdį paliko skyrius apie neuroasociacijas. Manau, kad šis konceptas apima vieną svarbiausių NLP elementų – metodą pažinti save, tam tikro elgesio, reakcijų, nuostatų ar įsitikinimų motyvus, o taip pat ir būdus juos formuoti taip, kaip būtų naudingiau tau. Apie neuroasociacijas autorius aiškina labai lengvai ir su puikiais pavyzdžiais iš jo paties gyvenimo.

    Sutrumpinti pabandyčiau taip: nori būti laimingas? Užsiprogramuok save laimei. Nori nukeliauti į Ameriką? Kurk atitinkamas neuroasociacijas.

    Nors ir keturis pagrindinius būdus keisti neuroasociacijas aš naudoju jau daugiau, nei pusę metų, turiu prisipažinti, kad “naudingą pratimą, kuris padeda visada, kai reikia atlikti kokį nors aiškiai naudingą darbą, kurio protas visais būdais stengiasi atsikratyti ir vis atidėlioja”, nuo to momento, kai apie jį sužinojau iš šios knygos, naudoju praktiškai kasdien. Vis dažniau pastebiu nenaudingo elgesio pėdsakus, o dabar jau žinau ir kaip su tuo kovoti.

    Trumpai papasakoti kaip tai veikia, deja, negaliu, kadangi labai svarbus yra ne tik pats pratimas, bet ir jo iliustracija – pateiktas pavyzdys iš autoriaus gyvenimo.

    Pabaigai

    Jei prieš pirkdamas knygą nori įsitikinti, jog tau patinka Martyno mintys, mąstymo būdas ar stilius, labai rekomenduoju paskaitinėti jo blogą. Štai keletas įdomesnių jo straipsnių:

  • Placebo efektas
  • Geros savijautos anatomija
  • Popierinių užrašų magija
  • Apie holistinę mediciną
  • Sąmoningas beta sapnavimas
  •  

    Kaip pasiekti maksimalų produktyvumą panaudojant 90 minučių taisyklę

    Dvejojantiems dėl knygos audio formato, noriu pasiūlyti paklausyti vieną trumpą skyrelį iš Virsmų knygos (patalpinta su autoriaus sutikimu):
     
    [mejsaudio src=”https://www.audioknygos.lt/wp-content/uploads/2012/11/90-minuciu-taisykle.mp3″]  
    Jei susidomėjai, knygą už 35Lt gali įsigyti čia. Perklausęs, komentaruose papasakok, kaip tau ji patiko.

    P.S. Nesi tikras, kaip patogiai klausyti šios audio knygos? Leisk padėti. Rinkis:

  • iPod (visų tipų)
  • iPhone ar iPad
  • Android
  • Nokia
  • Automobilyje
  •  
    P.P.S. Ir būtinai pasidalink nuoroda į knygą ar į šį straipsnį su draugais!


    Apie Autorių

    Aurimas Mikalauskas

    Facebook Twitter Google+

    Audioknygos mane lydi kelionėse, sportuojant, vartantis paplūdimyje, važiuojant dviračiu, kartais net ir miegant. Knygą paimti į rankas ne visada spėju, o audioknygai laiko randu kasdien. Plačiau apie mane.


    Pasidalink: